Journal de azk-2804, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1871 kcal Gras: 80,43g | Prot: 103,66g | Glu: 160,98g.   Petit Déjeuner: Льняное Масло, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Рулет, Чай. Déjeuner: Легкое Ванильное Мороженое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, От Мартина Семечки Соленые Белые, Помело. Dîner: Вино Сухое, Куриная Грудка с Овощами, Ашан Булочка с Кунжутом, Красное Яблоко. plus...
1598 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 20 heures, Dormir - 2 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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