Journal de Nasstya09, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1587 kcal Gras: 73,03g | Prot: 125,43g | Glu: 108,52g.   Petit Déjeuner: Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сыр Маасдам, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Вологодское Льняное Масло, Вареное Яйцо, Капуста. Dîner: Запеканка кокосовая с тыквой, Пятерочка Банан, Карп. Snacks/Autre: Тёма Биолакт Кисломолочный, Запеканка кокосовая с тыквой, Белый Город Ряженка. plus...
154 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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