Journal de Benara, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
105,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1791 kcal Gras: 80,73g | Prot: 50,71g | Glu: 214,58g.   Petit Déjeuner: Pomidory, Lisner Salateria Sałatka Jarzynowa z Groszkiem, Chleb Żytni, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Społem Chleb Żytni Razowy, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Kiełbasa Drobiowa, Chleb Żytni, Sałatka Jarzynowa, Pomidory. Dîner: Rosół z Makaronem. Snacks/Autre: Pierogi z Kapustą i Grzybami. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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