Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
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51,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1988 kcal
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Gras: 45,17g | Prot: 157,96g | Glu: 235,67g.
Petit Déjeuner: Muscletech Nitrotech, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tropicana Slim Madu, Putih Telur Matang, Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Dîner: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Nasi Goreng, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Autre: Kue Lumpur, Pisang. plus...
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1915 kcal
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Exercice:
Fitness - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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