Journal de kusja91, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1498 kcal Gras: 33,76g | Prot: 73,90g | Glu: 225,89g.   Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Молоко, Янтарь Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Déjeuner: Картофельный Суп, Овощное Рагу с Говядиной. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шармель Пастила, Зефир, Яичный Белок. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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