Journal de Irina rubakova, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
50,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1825 kcal Gras: 76,47g | Prot: 96,05g | Glu: 191,78g.   Petit Déjeuner: Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Цикорий с Молоком, Сахар. Déjeuner: Хлеб Черный, Смак Салат Витаминный с Морской Капустой и Огурцами, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Dîner: Хурма, Хлеб Черный, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Бабкины Семечки Семечки, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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