Journal de Gardenia-mama, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1556 kcal Gras: 66,23g | Prot: 71,46g | Glu: 172,60g.   Petit Déjeuner: Milch (Vollmilch), Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Banane. Déjeuner: Süße Zimtschnecke, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Knollensellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Nussbrot, Alnatura Erdnussmus, Mischkornbrot, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Autre: WAWI Schoko-Reis Wölkchenleicht. plus...
2166 kcal Exercice: Assis - 9 heures, Travail - 4 heures, Dormir - 11 heures, Samsung Health - 0 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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