Journal de alerassu, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1673 kcal Gras: 42,30g | Prot: 136,14g | Glu: 179,46g.   Petit Déjeuner: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Esselunga Top Miele, Caffè Espresso. Déjeuner: Arance, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pane Comune, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Knorr Zuppa Ortolana. Dîner: Mele (senza Buccia), Pomodori, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Passato Tradizionale di 10 Verdure, Harbour Salmone Scozzese Affumicato . Snacks/Autre: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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