|
heerlijke dag gisteren. verjaardagsfeestje van mijn oudste. workshop freestyle painting. zelf ook los gegaan 😜
lunch met broodje vegakroket, 's avonds zelfgemaakte pizza 🍷 en ook nog een naar een verjaardag tussendoor.
vandaag even meer structuur😁
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 45,14g | Prot: 92,11g | Glu: 152,73g.
Petit Déjeuner: Lidl Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Déjeuner: Maza Baba Ganoush, AH Geschrapte Worteltjes, Mandarijn, AH Olijfolie Traditioneel, Linessa Cottage Cheese, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Dîner: My Best Veggie Vegetarische Burger, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Venkel. Snacks/Autre: Brand Weizen 0.0%, Euro Shopper Cream Crackers, Galbani Gorgonzola D.O.P. Cremoso, Body & Fit Cocoa Nibs, Lidl Bevroren Frambozen, Lidl Magere Kwark, Baba Ganoesj, AH Geschrapte Worteltjes, Jumbo Kruidnoten. plus...
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|