Journal de k.d.a13, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 72,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1394 kcal Gras: 65,47g | Prot: 80,78g | Glu: 123,42g.   Petit Déjeuner: Сыр Колбасный, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром , Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Песочное Печенье, Сметана , Творог 9%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд. Dîner: Фундук Фундук, Now Foods Бразильский Орех, Миндаль, Борщ с Курицей. Snacks/Autre: Мармелад, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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