Journal de marrrrissa, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 30,4 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1204 kcal Gras: 48,99g | Prot: 50,54g | Glu: 135,10g.   Petit Déjeuner: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Déjeuner: Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. Dîner: AH Kruidenboter Stokbrood, Kaas Croissants, Champignonsoep. Snacks/Autre: AH Gemarineerde Kippenvleugels. plus...
2683 kcal Exercice: Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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