Journal de ClaudiaSpezia, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1622 kcal Gras: 63,56g | Prot: 63,14g | Glu: 212,71g.   Petit Déjeuner: Coop Confettura Extra di Albicocche, Tè (Infuso), Certossa Pan Carré. Déjeuner: Pere, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Dîner: Mela, Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato. Snacks/Autre: Grana Padano Grana Padano, Caco, Tè (Infuso). plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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