Journal de iimrohimah8094, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
576 kcal Gras: 16,99g | Prot: 19,91g | Glu: 90,27g.   Petit Déjeuner: Air, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Dîner: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Putih Telur Matang, Tahu Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Quaker Instant Oatmeal, Air (Botol). Snacks/Autre: Mangga, Wafer Coklat. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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