Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2140 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 166,94g | Glu: 164,47g.
Petit Déjeuner: Yakult Leite Fermentado. Déjeuner: Costela Bovina, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Tomates, Ovo Frito, Wafers de Chocolate. plus...
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2716 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tonnybernardo
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