Journal de dasha_im, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1411 kcal Gras: 61,22g | Prot: 124,81g | Glu: 91,56g.   Petit Déjeuner: Бананы, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Арахисовая Паста, Жменька Хлебец Рисовый . Déjeuner: Жареное Яйцо без Жира, Тунец в Воде (Консервы), Верес Горошек Зеленый, Брокколи Тушеные. Dîner: Запеченная или Жареная Форель, Верес Горошек Зеленый, Жменька Хлебец Рисовый . Snacks/Autre: Зеленое Яблоко. plus...
44 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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