Journal de boomertjuh_9898, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 21,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1148 kcal Gras: 53,13g | Prot: 90,17g | Glu: 67,98g.   Petit Déjeuner: Jumbo Skyr, Chiazaad, Lijnzaad, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen. Déjeuner: Champignons, Olijfolie, Rode Paprika, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Ei. Dîner: Servero 100% Appelmoes, Iglo Spinazie met Alpro, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: The Nature All Granola Bites Beautiful Blueberry, Jumbo Biologische Chocolade Extra Puur 85%. plus...
2020 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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