Journal de СергейК77, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
97 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
2039 kcal Gras: 66,20g | Prot: 142,17g | Glu: 215,77g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Хлеб Черный, Сало, Плов с Индейкой, Зеленое Яблоко, Груша. Dîner: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Котлеты из Индейки. Snacks/Autre: Апельсин. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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