Journal de enessamed, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1389 kcal Gras: 63,02g | Prot: 53,42g | Glu: 154,50g.   Petit Déjeuner: Dost Süzme Yoğurt, Pınar Light Beyaz Peynir, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Beyaz Ekmek. Déjeuner: Nohut Yemeği, Haşlama. Snacks/Autre: Lokum, Torku Pötibör, Bim Kuş Lokumu, Un Helvası. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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