Journal de iriwa28, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
94 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1803 kcal Gras: 67,56g | Prot: 103,01g | Glu: 192,75g.   Petit Déjeuner: Красная Цена Паштет Печеночный, Тандер Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Жареное Яйцо, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Винегрет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. Dîner: Магнит Яблоко, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Помидоры, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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