Journal de Ilzare, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1412 kcal Gras: 53,26g | Prot: 58,86g | Glu: 181,89g.   Petit Déjeuner: Banane, Red Bull Energy Drink. Déjeuner: Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola, Schlagsahne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mayonnaise, Edeka Alaska Seelachs-Filets. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Sondey Butter Spritzgebäck, Red Bull Energy Drink, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch, Magnum Mini Almond. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilzare


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.