Journal de lumbr, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1316 kcal Gras: 36,64g | Prot: 95,51g | Glu: 158,40g.   Petit Déjeuner: Изюм (без Косточек), Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Агуша Молоко 3.2%. Déjeuner: Лук, Болгарский Перец, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Окей Холодец из Индейки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: ВкусВилл Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смешанные Орехи, ВкусВилл Семена Чиа, Красное Яблоко. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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