Journal de TiGar087, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1805 kcal Gras: 59,76g | Prot: 77,80g | Glu: 220,92g.   Petit Déjeuner: Boni Rijstmelk, Boni Veggie Martino, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham. Déjeuner: Asperge Crèmesoep, Asperges, Tomaten, Maïs, Dulano Gehaktballetjes, Couscous (Gekookt). Dîner: Lasagne. Snacks/Autre: Chianti, Mandarijn. plus...
2819 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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