Journal de thunderb76, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1095 kcal Gras: 74,65g | Prot: 67,09g | Glu: 35,77g.   Petit Déjeuner: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Dîner: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Autre: Pepsi Max, Milbona Volle Franse Kwark, Jumbo Ongezouten Pinda's, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Bifi Bifi, Milbona Jonge Kaas 30+. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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