Journal de caronte78va, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1880 kcal Gras: 71,64g | Prot: 139,27g | Glu: 160,69g.   Petit Déjeuner: Banana, Anderson Micro Iso, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Déjeuner: Boschetti Mousse di Mela e Prugna, Pomodori, Braciola di Maiale, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Noci, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Wasa Fit, Philadelphia Philadelphia Active, Avocado, Esselunga Salmone Affumicato. Snacks/Autre: Anderson Micro Iso, Caffè Macchiato, Fage Fruyo 0% Fragola, Caffè Macchiato. plus...
2379 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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