Journal de Zonnetje inhuis, 20 nov. 18

Profil de Zonnetje inhuis | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018

74 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:

1893 kcal

Gras: 79,43g | Prot: 76,08g | Glu: 216,29g. Petit Déjeuner: Banaan, Jordans Cruesli, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Déjeuner: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Conimex Sajoer Boontjes. Dîner: Conimex Seroendeng, Go Tan Gebakken Uitjes, Crusti Croc Kroepoek Naturel, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Witte Rijst, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes Saté. Snacks/Autre: Dolce Gusto Grande, LU Bastogne, Harlekijntjes Drop, Eierkoek, Snicker. plus...

1986 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

32 supporteurs Encourager

Commentaires

jeej!

20 nov. 18 par le membre: adff

Idd. @adff

20 nov. 18 par le membre: Zonnetje inhuis

Lekker! Jij bent ookal veel kwijt @adff !

20 nov. 18 par le membre: marrrrissa

@Marissa.. lijkt.. maar ben al een tijdje onderweg. 2.5 jaar denk ik.

20 nov. 18 par le membre: adff

Tijd maakt niet echt uit Adff , je eind resultaat is mooi. Knap van je!

20 nov. 18 par le membre: marrrrissa

knap hoe doe je het?

20 nov. 18 par le membre: sammyvanduijn

Knap!!

20 nov. 18 par le membre: Helena0567

@sammyvanduijn Ik tel calorieën. De ene keer beter dan de andere keer. Daarnaast ben ik sinds begin oktober ergens lid geworden van de sportschool en dat train ik drie keer per week. Wat ik vooral niet wil, is heel krampachtig met eten bezig te zijn. Dus als er een feestje is eet ik gerust taart en wat hapjes. De dagen daarna ga ik weer verder met wat ik gebleven was. Dus niet ineens heel weinig eten.

20 nov. 18 par le membre: Zonnetje inhuis

Dank jullie wel!!!

20 nov. 18 par le membre: Zonnetje inhuis


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Zonnetje inhuis

Voir l'Historique Complet

Journal de Zonnetje inhuis, 20 nov. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Zonnetje inhuis