Journal de calavera73, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
2249 kcal Gras: 54,13g | Prot: 105,19g | Glu: 267,06g.   Petit Déjeuner: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Déjeuner: Melanzana, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Lattuga, Pomodori. Dîner: Moretti Birra 4,6%, Moretti Birra 4,6%, Cipolle Rosse, Flott Filetti di Alici , Pizza Rossa. Snacks/Autre: Prosecco, Novi Crema di Nocciole , Arachidi, Lindt Excellence 99% Cacao, Alpen Light Cherry Bakewell, Alpen Light Jaffa Cake, Alpen Light Chocolate & Orange Bar, Banana, Tesco Beef Biltong (Marinated in Hot Chilli & Warm Spices). plus...
1664 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 44 minutes, Dormir - 7 heures et 16 minutes. plus...
poids stable



     
 

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