Journal de alisad22, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1544 kcal Gras: 74,76g | Prot: 77,50g | Glu: 144,28g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Манная Крупа, Dr. Korner Хлебец Черничный, Delicato Кокосовое Масло, Servolux Сыр Творожный Professional , Dr. Korner Хлебец Черничный, Тыква, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти. Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Лента Сыр Пошехонский , Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Dîner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ЭГО Кефирный 1%, Delicato Кокосовое Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: ЭГО Кефирный 1%, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Dr. Korner Хлебец Черничный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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