Journal de MMDuff10, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
64,0 kg Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.    Reste à parcourir: 1,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1003 kcal Gras: 63,50g | Prot: 86,00g | Glu: 27,75g.   Déjeuner: Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Nice! Natural Raw Almonds. Dîner: Kraft Cool Whip, Great Value Cream Cheese, Kroger Canned Pumpkin, Sea Salt, Blue Diamond Almond Flour, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Wal-Mart Beef Cubed Steak. plus...
2054 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 58 minutes, Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 52 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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