Journal de boomertjuh_9898, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1060 kcal Gras: 42,03g | Prot: 91,21g | Glu: 72,65g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, Lijnzaad, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Jumbo Skyr. Déjeuner: Olijfolie, Champignons, Rode Paprika, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Ei. Dîner: Calvé Yofresh, Servero 100% Appelmoes, HAK Doperwten met Worteltjes, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Autre: The Nature All Granola Bites Heavenly Hazelnut. plus...
1995 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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