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Ouchikh
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09 sept. 12
Journal de Ouchikh, 09 sept. 12
Profil de Ouchikh
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2012
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,2 kg
.
Reste à parcourir:
12,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 septembre 2012:
375 kcal
Gras: 13,85g | Prot: 10,60g | Glu: 48,80g.
Petit Déjeuner:
Saveur Vanille, Country Crips.
Déjeuner:
Mâche.
plus...
2572 kcal
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de Ouchikh
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