Journal de davidcharleston58, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1941 kcal Gras: 68,77g | Prot: 185,37g | Glu: 146,15g.   Petit Déjeuner: Bramwells Brown Sauce, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Chicken Thigh Fillets. Dîner: Tesco Sliced Cabbage & Leek, Tesco Chicken Thigh Fillets. Snacks/Autre: Grenade Carb Killa Jaffa Quake, MyProtein Impact Whey Isolate - Chocolate Smooth 2.5kg, Banana, Hellmann's Light Mayonnaise, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Princes Tuna Chunks in Sunflower Oil. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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