|
86 脚＋胸
|
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3681 kcal
|
Gras: 41,85g | Prot: 296,41g | Glu: 547,04g.
Snacks/Autre: 540プロテイン, あんパン, 鶏胸肉(皮なし), 焼いた卵白, パスタ, あんパン, 山崎製パン 黒糖まんじゅう, 540プロテイン, 540プロテイン, プロテインブラウニー, 山崎製パン 金時豆パン, 540プロテイン, 柿, バナナ. plus...
|
|
4223 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 減量BOY
|