Journal de MMDuff10, 09 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2012
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2012:
2321 kcal Gras: 166,59g | Prot: 86,26g | Glu: 75,06g.   Petit Déjeuner: Low Carb Breakfast Bowl, Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Nuts and Fruit Mix Salad Toppings, Stuffed Mushrooms, Ranch Salad Dressing, Garden Side Salad, Traditional Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Natural Light Beer, Funnel Cake. plus...
1691 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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