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Still in a deficit even after increasing the calories, so the losses will continue for a bit until I stabilize 👍
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66,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 87,16g | Prot: 151,69g | Glu: 65,22g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Dîner: Isopure Zero Carb Whey Protein Isolate (Strawberries & Cream), Publix Yukon Gold Potatoes, Wegmans Demi-Glace, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Shallots, Land O'Lakes Salted Butter, No Name Sour Cream, Honey, Scallions or Spring Onions, Carrots. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2636 kcal
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Exercice:
Épicerie - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 2 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
We experiencing the opposite effects
20 nov. 18 par le membre: moopie321
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Like Arnold swarzeneggar and Danny Devito
20 nov. 18 par le membre: moopie321
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I don’t wear my fitbit all the time as it’s charging 1/4 of the time. I can control my diet, whatever I lose through movement is just a bonus.
20 nov. 18 par le membre: moopie321
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You’re trying to gain but losing... I’m gaining but trying to lose. Lol
20 nov. 18 par le membre: moopie321
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you have a healthy outlook Chris that is the same way I am now, not obsessed with actual weight and more on how my body looks. Hopefully I will be able to start back with my work in a week or two.
20 nov. 18 par le membre: baskington
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Historique de poids de chrisw77
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