Journal de birjoco, 20 nov. 18

Ich ernähre mich seit 11.11.18 ketogen, vorher "ganz normal"
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1333 kcal Gras: 87,23g | Prot: 110,52g | Glu: 24,18g.   Petit Déjeuner: Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Gouda, Olivenöl, Zwiebeln, K-Classic Mozarella Minis, Grüne Paprika, Tomaten, Ei. Déjeuner: Aldi Macadamia. Dîner: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Thomy Remoulade, Strauchtomaten, Eisbergsalat. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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