Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1335 kcal
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Gras: 54,90g | Prot: 58,58g | Glu: 149,44g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Matti Мюсли Ореховый Микс, Омлет с Молоком, Батон Нарезной, Зеленый Чай, Боржоми Вода Минеральная, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Déjeuner: Iglo Паэлья с Курицей. Dîner: Хлеб Дарницкий, Vici Сельдь Филе в Масле, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Клементины, Народное Здоровье Спортивный Гематоген, Зеленый Чай. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 1 minute, Tapis de Course - 11 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 16 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 32 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de katanni9
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