Journal de Lera MR, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1392 kcal Gras: 67,51g | Prot: 89,42g | Glu: 111,05g.   Petit Déjeuner: Глобино Салями Фуршетная, Кофе, Мёд, Семена Льна, Изюм, Мудрий Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Déjeuner: Комо Сыр Плавленный с Грибами, Своя Линия Сельдь в Масле, Морковь по-Корейски, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Подлива, Каша Пшенная, Овощной Бульон. Dîner: Макароны по Флотски, Верес Аджика Кавказская Острая, Буренка Сливки 10%, Сыр Российский, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Autre: Изюм, Сыр Российский. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lera MR


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.