Journal de ilyazubov, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
3284 kcal Gras: 101,53g | Prot: 193,23g | Glu: 411,44g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Natur Foods Грецкий Орех, Яйцо Куриное, Hame Паштет из Индейки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Hortex Черная Смородина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Déjeuner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Мистраль Гречневая Крупа, Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , ВкусВилл Лопатка Свиная в Маринаде, Мистраль Гречневая Крупа, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dîner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Кета, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Snacks/Autre: Сахар, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Natur Foods Миндаль, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Красное, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ilyazubov


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.