Journal de Serena van Beusekom, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1653 kcal Gras: 75,75g | Prot: 76,54g | Glu: 180,34g.   Petit Déjeuner: Mennel Kwark, Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Chiazaad, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Déjeuner: Bruine Boterham, Salami, AH 100% Pindakaas Naturel. Dîner: Oppo Choc Chip Cookie Dough, Mad Sauce Original French Fries Sauce, Jumbo Cheddar, Jumbo Witte Bollen, Jumbo Vissticks. Snacks/Autre: Kruidvat Kruidnoten, Gedroogde Noten en Tropische Vruchtenmix. plus...
2640 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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