Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1553 kcal
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Gras: 81,40g | Prot: 67,54g | Glu: 136,64g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе. Déjeuner: Vici Лососевые Бургеры, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dîner: Тушеные Яблоки, Natura Сосиски Куриные, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Autre: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема. plus...
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2194 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Hula Hoop - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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