Journal de thunderb76, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1162 kcal Gras: 79,86g | Prot: 66,12g | Glu: 41,52g.   Petit Déjeuner: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Crefée Kruidenkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Dîner: Milbona Volle Franse Kwark. Snacks/Autre: Vita D'or Mayonaise, AH Goudsalami, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Pepsi Max, Jumbo Ongezouten Pinda's, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Komkommer (met Schil), Milbona Jonge Kaas 30+. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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