Journal de monasanna, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
87 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1977 kcal Gras: 75,56g | Prot: 95,88g | Glu: 233,95g.   Petit Déjeuner: Milbona Proviact Pfirsich-Maracuja, Mandarine, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Edeka Mortadella mit Ei, Semmel. Déjeuner: Duplo Duplo, Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten mit Huhn oder Pute Hergestellt, Kartoffelpüree. Dîner: Kaffee mit Milch und Zucker. plus...
2183 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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