Journal de margodina914, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
125,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,6 kg.    Reste à parcourir: 50,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1245 kcal Gras: 56,46g | Prot: 53,20g | Glu: 137,70g.   Petit Déjeuner: Айва, Банан, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. Déjeuner: Изюм, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа. Dîner: Вареное Яйцо, Винегрет без Картофеля и без Сол.Огурцов. Snacks/Autre: Магнит Лосось, Магнит Салат Овощной, Грецкие Орехи, Айва. plus...
3297 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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