Journal de Ann_Katcher, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1461 kcal Gras: 41,23g | Prot: 140,06g | Glu: 132,22g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Дымовица из Лопатки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Déjeuner: Кинто Сацебели Охотничий, Куриное Филе, Гречка. Dîner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Изюмом. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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