|
нусс, держаться и еще раз держаться) еле упаковываюсь в 1700ккал и 128 углей))) сладенького охото, ухх!
|
57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 80,36g | Prot: 108,73g | Glu: 130,37g.
Petit Déjeuner: Пискаревский Творог 5%, Myllyn Paras Овсяная Каша, Груши (Приготовленные или Консервированные), Ферма-Сыроварня "Деревня" Земляника Лесная Взбитая с Сахаром, Natur Foods Кешью. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Стручковая Фасоль на Пару, Картошка Печеная, Лосось на Пару. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Авокадо Авокадо. Snacks/Autre: Кофе, Чай, Свекла Вареная, Optimum Nutrition Казеин, Вареное Яйцо. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|