Journal de ronaki, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1391 kcal Gras: 50,69g | Prot: 100,14g | Glu: 105,95g.   Petit Déjeuner: Ecor Composta di Albicocca, Pane Integrale. Déjeuner: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Dîner: Heineken Birra, Olio di Girasole, Branzino, Salsa di Soia, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). plus...
1610 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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