Journal de Maikukka, 21 nov. 18

SD 3. pv
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
842 kcal Gras: 30,09g | Prot: 53,61g | Glu: 92,57g.   Petit Déjeuner: Maitokahvi, Ruisleipä. Déjeuner: Maitosuklaa, Salaatti, Tomaatit, Keitetty Kananmuna. Dîner: Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Broilerinkoipi. Snacks/Autre: Ruisleipä, Kuivattu Luumu. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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