Journal de Paolafroes, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1758 kcal Gras: 80,24g | Prot: 76,75g | Glu: 198,71g.   Petit Déjeuner: Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo Cozido. Déjeuner: Café Espresso com Leite, Suco Detox, Tomates, Lentilhas Cozidas, Creme de Palmito, Brottar Brotos de Alfafa, Alface, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira). Dîner: Fugini Molho de Tomate, Molho de Tomate, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Snacks/Autre: Suco de Morango, Brócolis, Ovo Frito, Salada de Frutas, Kopenhagen Cappuccino. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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