Journal de Май Апрель, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
57 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1135 kcal Gras: 52,75g | Prot: 69,57g | Glu: 97,82g.   Petit Déjeuner: Kuc Сыр Кремко, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Мёд, Печеное Яблоко. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Сырники ПП. Dîner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Kuc Сыр Кремко. plus...
1433 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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