Journal de isirun, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1523 kcal Gras: 77,70g | Prot: 80,76g | Glu: 132,43g.   Petit Déjeuner: Milfina Streichfein Ungesalzen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Dîner: Gemüsepfanne, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Gouda (37g). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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